為什麼血壓很重要?

血壓的監測很重要,因為血壓越高,未來健康問題的風險就越高。

如果你的血壓很高,它會給你的動脈和心臟帶來額外的壓力。隨著時間的推移,這種應變會導致動脈變得更厚,更不靈活,或變得更弱。

如果你的動脈變得更粗,更不靈活,它們會變得更窄,使它們更容易被堵塞。如果動脈完全堵塞(稱為凝塊),這可能導致心臟病發作,中風,腎臟疾病或癡呆症。

好消息是,有很多方法可以降低血壓,減少對動脈和心臟的壓力。

為什麼每天測量血壓對於高血壓是重要的
高血壓是一種極為常見的心血管疾病,可導致許多額外的健康問題,如冠心病,中風甚至死亡。如果您被確定為“有風險”,您的醫療保健專業人員可能會建議您在家自測血壓。這種自我測試為您的血壓提供了一個重要的基線,可用於確定您是否真的有患高血壓或其他潛在挑戰性疾病的危險。

常規家庭血壓監測的主要原因

不過,家庭自我評估不僅適用於面臨風險的個人。這些定期檢查可以提供對即使是最看似好的個體的健康狀況的全面了解,並提供各種好處,包括:

1.診斷高血壓。

定期在家監測有助於診斷高血壓和模擬高血壓症狀。

涉及24小時動態血壓監測的研究表明,大多數人每天的血壓達到兩個峰值,通常在6到8 AM之間,之後在5到8 PM之間。在這些高峰期,您的血壓通常會在30到50mmHg之間升高。一些患有早期高血壓的患者可能僅在一個高峰期期間經歷更高的血壓。由於這些高峰時期超出了大多數醫生預約時間的正常時間表,因此您實際上可能沒有診斷。自我測試為這些高峰期的閱讀提供了機會,幫助您的醫生識別早發性高血壓。

在某些情況下,如果您遇到高血壓的常見症狀,如頭痛和/或頭暈,醫生會為您提供藥物治療或處方藥。然而,只有通過充分的信息才能做出真正的診斷,以排除可能導致血壓升高的外部因素,包括工作緊張,情緒波動,甚至是個人緊急情況。自我測試有助於排除這些外來因素並提供準確的信息以鞏固診斷。

2.識別“白大衣高血壓”。

由於在醫生辦公室或醫院的壓力,一些人在醫療環境中經歷血壓升高。自我檢測是排除高血壓的有效方法,高血壓可能實際上與這種情境高血壓有關,被稱為“白大衣高血壓”。這種白大衣高血壓佔診斷患者總數的20%。伴有高血壓;然而,這種情況實際上只是暫時的反應性血壓升高。家庭測試有助於識別情境升高,但如果病情發展為更具侵略性的狀況,它還有助於跟踪您的血壓。定期監測可提供血壓的實際讀數,以創建比較基線。

3.監測治療結果。

在處理高血壓時,個體會出現各種症狀。在家中定期監測實際上可以為您的症狀創建基線,並提供有關治療結果的有價值信息。這種做法還可以幫助您根據需要有效調整藥物和劑量。定期監測可幫助您的醫生製定適合您的治療方案,並糾正任何先前的評估問題。

4.觀察並發症並進行緊急治療。

家庭監測還可以幫助檢測並發症並在需要時提供緊急治療。患有高血壓的人實際上可能遭受不同的並發症,包括糖尿病,心髒病,高脂血症,腎病,甲狀腺功能亢進等。如果你患有普通高血壓,你需要將血壓控制在140 / 90mmHg;但是,如果您患有糖尿病或腎臟疾病,您應將其水平控制在130 / 80mmHg。此外,如果您的24小時尿蛋白大於1克,您的壓力應控制在125 / 75mmHg,否則血壓升高可能會加速對您內臟的損害。如果您患有高血壓危像或腦病(血壓高於180 / 140mmHg),您需要立即治療以避免可能致命的並發症。將每日血壓讀數納入您的日常生活是識別潛在緊急情況的有效方法。

在家中檢查血壓時的主要考慮因素

如果您在家測試血壓,請務必準確評估自己並採取必要的預防措施以獲得有效的閱讀。在家中監測血壓時應該考慮的一些事項包括:

使用正確類型的血壓顯示器。

壓力襪的壓縮治療原理

壓迫療法的概念在於簡單而有效的機械原理:在腿部周圍應用彈性材料。

通過逐漸壓縮壓縮肢體 – 在腳踝處壓力最強,沿腿向上逐漸減少 – 壓縮襪有助於靜脈回流,降低靜脈壓力,防止靜脈淤滯和靜脈壁惡化,並通過幫助有效緩解疼痛和沈重的腿部身體在移動血液的同時抵抗重力的拉力。

這種治療由醫生開處方,用於治療靜脈炎,血栓形成和手術後的護理,硬化療法和任何其他形式的靜脈曲張治療,以及緩解慢性靜脈疾病(重腿,靜脈曲張,水腫,腿部潰瘍)的所有病症。

它也可以用於預防懷孕和長途旅行期間的靜脈問題。如果沒有嚴重動脈供血不足等禁忌症,您甚至可以購買壓力較低的壓力襪而無需處方。

根據病理學,醫療壓迫療法可以以不同的形式應用:襪子,長襪,連褲襪或壓力繃帶。

該療法的原理是對肢體施加受控壓力。壓力單位是毫米汞柱(mmHg)或百帕斯卡(hPa)。 1 mmHg = 1.33 hPa。

腳踝水平的壓力更大。壓迫裝置必須在壓力水平最強的情況下施加反壓力:在腳踝處。

壓力是遞減的。必須尊重血流的方向。因此壓力必須是遞減的。逐漸減壓是在設備的要求中定義的,並且取決於壓縮等級。

壓力取決於:
– 襪子的彈性反沖力
– 腿的形狀:施加在腿上的壓力取決於局部表面的曲率(拉普拉斯定律)。

壓縮的影響
1.血流動力學效應
增加靜脈血流量
減少靜脈血量
減少患病的淺靜脈和/或深靜脈的反流
減少病理性升高的靜脈壓
   
2.對組織的影響
減少組織中升高的水腫
增加了各種物質的排出
減少炎症
維持修復過程
改善肌腱和關節的運動